Jarmila Kovaříková - porodní asistentka

prostory Ymca, Kounicova 2, Brno

tel.: 608 767639 (všední dny 13 - 15hod), 776 559 676

info@jarmila.com

www.jarmila.com

Popis:
Kurz předporodní přípravy
- 11 lekcí s tématy od posledních potížích v těhotenství, přes všechny fáze porodu, partner u porodu, šestinedělí, kojení, péče o dítě, návštěva všech tří brněnských porodnic.
Cvičení v těhotenství
- cvičení na míčích, s overbally, posilování ochablých svalových skupin, uvolňování pánevních a kyčelních kloubů a nácvik uvolnění svalů dna pánevního, cviky při bolestech zad, dechová cvičení, relaxace...
Plavání pro těhotné
- cvičení ve vodě Vám pomůže zůstat v kondici počas celého těhotenství, díky přirozenému odporu vody a současně pocítíte úlevu namáhaných partií v těhotenství (nohy, záda) díky nadnášení vody. Probíhá na ZŠ Holzova, Líšeň a ZŠ Arménská, Bohunice.
Břišní tance pro těhotné a pro ženy po porodu
- Tanec pomůže těhotným ženám, aby se připravily na porod, aby se lépe seznámily se svým tělem a naučily se používat břišní a pánevní svaly, ženám po porodu pomůže rychleji se dostat zpět "do formy" a spevnit svalstvo pánevního dna.
jarmila3.jpgjarmila1.jpg 
 

Nově přidané