CENAP – Centrum naděje a pomoci

Vodní 13, 602 00 Brno

tel.: 543 331 470

cenap@cenap.cz

www.cenap.cz

Popis:

„Když končí mateřská dovolená“ – motivační program pro ženy, které chtějí více poznat samy sebe a rozvíjet své dovednosti. Setkání probíhají každý pátek 13.4. od 9,00 do 11 hod. v CENAP, Vodní 13, Brno.


Přihlášky tel.: 543 331 471, e-mail: cenap@cenap.cz  www.cenap.cz

Hotel International Brno - Fitness centrum

Husova 16, 659 21 Brno

tel.: 542 122 333

www.hotelinternational.cz

Popis: Fitness centrum, které vybudoval Hotel International slouží nejen jeho hostům, ale i široké brněnské veřejnosti. Svou komplexností je ojedinělým moderním zařízením v centru Brna. Můžete zde strávit den nejen sportovně a po zátěži zrelaxovat, ale též využít všech prostor jen k regeneraci a odpočinku. V létě oceníte jeho plnou klimatizaci.
Nabízíme využití veškerých následujících aktivit:
- Fitness s poradenstvím trenéra
- Whirlpool, Sauna, Infrasauna, Parní kabina, Vyhřívaný bazén se slanou vodou
- Indoor cycling
- Aerobní sál : Yoga, Ae MIX, Bodyfoming, Pilates,  Strečing, Balls, Zdravotní cvičení, ....
- Ricochet
- Masáže
- Tělové zábaly (detoxikace, odvodnění, celulitida, hluboká relaxace, mořské bahno)
- Aqua Aerobic
- Solarium Turbo

Pro rodiče nabízíme zdarma využití dětského koutku:
- prosklený hrací prostor, vybavení HARIBO, hračky, stavebnice, stoleček, papír, tužky, panenky, auta, video...

Bazen_1.jpgaerobic3.jpg

Jarmila Kovaříková - porodní asistentka

prostory Ymca, Kounicova 2, Brno

tel.: 608 767639 (všední dny 13 - 15hod), 776 559 676

info@jarmila.com

www.jarmila.com

Popis:
Kurz předporodní přípravy
- 11 lekcí s tématy od posledních potížích v těhotenství, přes všechny fáze porodu, partner u porodu, šestinedělí, kojení, péče o dítě, návštěva všech tří brněnských porodnic.
Cvičení v těhotenství
- cvičení na míčích, s overbally, posilování ochablých svalových skupin, uvolňování pánevních a kyčelních kloubů a nácvik uvolnění svalů dna pánevního, cviky při bolestech zad, dechová cvičení, relaxace...
Plavání pro těhotné
- cvičení ve vodě Vám pomůže zůstat v kondici počas celého těhotenství, díky přirozenému odporu vody a současně pocítíte úlevu namáhaných partií v těhotenství (nohy, záda) díky nadnášení vody. Probíhá na ZŠ Holzova, Líšeň a ZŠ Arménská, Bohunice.
Břišní tance pro těhotné a pro ženy po porodu
- Tanec pomůže těhotným ženám, aby se připravily na porod, aby se lépe seznámily se svým tělem a naučily se používat břišní a pánevní svaly, ženám po porodu pomůže rychleji se dostat zpět "do formy" a spevnit svalstvo pánevního dna.
jarmila3.jpgjarmila1.jpg 

Středisko volného času Lužánky - pracoviště Lata

Plovdivská 8, 616 00 Brno

549 216 949

www.lata.luzanky.cz

Popis: Pracoviště Lata se nachází v brněnské části Žabovřesky. Zaměřuje se na nabídku pro rodiny s dětmi. Nabízí aktivity v nejrůznějších oborech činností pro maminky na mateřské dovolené, rodiče s malými dětmi, a pro děti do 10 let. Najdete zde kroužky, příležitostné akce, pobyty pro rodiče s dětmi, poradny a kurzy pro nastávající i čerstvé maminky, miniškolku Maceška a hlídání dětí Skládanka.
 

Nově přidané